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リーダーの器は、どのように広がっていくのか?①

これまでの記事においては、リーダーの成長をテーマとして、次のようなことをお伝えしてきました。

▼リーダーの成長の鍵は技術課題ではなく、適応課題であり、価値観の変容を伴う精神的成熟が大切となる
▼リーダーの成長には、内面の葛藤の経験が必要であり、その内面の葛藤とは、「主体的真理に生きることと、周囲と調和して生きることの矛盾」に向き合う経験であるということ
▼環境が変わっていなくても、「主体的真理に生きる」ことに関する自分の内面の変化によって、内面の葛藤がもたらされる。そして、このような内面の変化に伴う「一皮むける経験」は、いつでも誰でも創り出すことができる

今回は、リーダーの成長に必要な「一皮むける経験」において、どのような意識の使い方をするのがいいのかについてお話しします。

適応課題への対応には意識の意識化が必要

まず、最初に確認させていただきたいことは、なぜ意識に注目するのかということです。

現象

現象の構造・背景

行動

決断

思考・感情

メンタルモデル(信念体系)

直感(主体的真理)

自己(自意識の主体)

この図は、目の前におこる現象が起こる原因や背景には何があるかを整理したものです。例えば、行動が起こる原因となるものは決断です。決断をする原因となるものは思考・感情になります。この図において「決断」から「自己」にいたるまで、全て「意識」に関わっていると言えます。意識は、現象の根源なのです。

また、リーダーの成長の鍵は、技術課題ではなく適応課題であるということはこれまでもお伝えしてきました。適応課題とは、既存の思考様式では解決することが難しく、従来の価値観や信念の一部を変更、もしくは手放すことが求められる課題です。したがって、適応課題に取り組むということは、上記の図のメンタルモデル(信念体系)や直感(主体的真理)などを扱っていくことになります。これも、「意識」に注目する理由の1つです。

さて、ここまでの話で意識に注目するのはいいとして、どのような意識の使い方をするといいのでしょうか?

カギとなるのは、意識の自由度を高めることです。より具体的には、以前概要を述べた「3+1意識モデル」の各領域を自在に使えるようになることを指します。

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意識の自由度について話をする前に、3+1意識モデルのそれぞれの意識について簡単に補足させてください。

この中でも一番わかりやすいのは、身体意識です。私たちは、五感を通じて外部からの刺激を受け取ります。この刺激を受け取っているのが身体意識です。

そして、受け取った刺激が何かを知覚して、解釈します。例えば、空にアーチ型にかかる7色の光を「虹」として知覚して解釈をします。この知覚をして、解釈をしているのが思考意識です。

直感意識は、「ピンとくる」「インスピレーションが湧く」というときに活性化している意識です。身体で感じたり、言語化できたりするものとは限らないので、少しわかりにくいかもしれませんが、「ピンとくる」「直感が降りてくる」という経験は誰しも持っているのではないでしょうか。

メタ意識は、自分を俯瞰的にみる自分の意識です。映画の俳優としての自分を見守る、映画監督としての自分の視点となります。

このように3+1意識モデルで、自分の意識を意識化することによって、それぞれの意識の特徴や強みを活かすことができたり、特定の意識に偏らずに柔軟に物事に対処できたりするようになります。

それでは、意識の自由度を高めるとはどのようなことなのか、それがどのように精神的成熟につながるのかについて、大きく2つに分けて説明します。

①特定の意識に偏ることなく「ありのままの自分」を捉える

リーダーの成長に必要な内面の葛藤の経験とは、「主体的真理に生きることと、周囲と調和して生きることの矛盾」に向き合う経験であるということをお伝えしました。ですから、まずは主体的真理を捉えることから始めましょう。

「あなたの主体的真理はなんですか?」と聞かれたら、どのように答えますか?

実は、この質問に明確に答えられる人は限られています。また、答えられるからいいとか、答えられないからダメという話ではありません。 主体的真理を認識すること自体、簡単なことではないですし、それを言葉という限られた形式で表現することは、かなり困難なことです。

主体的真理は、3+1意識モデルの直感意識に属します。この意味をもう少しかみ砕くと、頭で考えたメリットデメリットや常識(すなわち思考意識)にとらわれることなく、自分が「本当に大切にしていること」を直感する、というイメージです。

これは直感ですから、言葉ではうまく説明できないことも多いです。よって、他人にはうまく説明できないが、自分の中では深く納得している場合、主体的真理に近づけている可能性が高いと考えられます。「主体的」 真理という言葉の通り、本人の主観で納得する性質のものであり、「客観的」 真理とは対を成す概念なのです。

例えば、これまでの人生を振り返って、私の主体的真理の1つを敢えて言語化すると「本質探求による大いなるものとの一致感」、もう少し具体的に言えば「物事の普遍の法則を見つけ出す」ことでした。学生時代の物理の勉強も、今の教育研修の事業も、同じ主体的真理の上に成り立っています。

そして、なぜこの主体的真理を追求しているのかと聞かれても、言葉や論理でうまく説明することはできません。ただ、そこに自分のエネルギーがあるだけです。これが、主体的真理の性質です。

直感意識にどうアクセスするか?

直感意識によって感じられる主体的真理は、残念ながらじっと考えて見つかるものではありません。じっと考えるという行為自体が思考意識であるため、むしろ直感意識にアクセスしづらくなってしまいます。

現代人は、思考意識に偏りやすい性質があります。思考意識は、言語を扱うことができるため、他者との情報の共有に長けています。ビジネスの世界では特に、説明可能性・共有可能性が重視されますので、思考意識が大切になることは頷けます。

しかしながら、思考意識による言語化や客観的分析は、固定概念を生み出しやすい側面もあります。直感意識にアクセスするためには、固定概念からいかに自由になるかが鍵です。

例えば「自分のやりたいこと」を考えるとき、思考意識を使ったアプローチでは、次のような考え方になります。

・外部環境を分析して、機会とリスクで判断する
・自分にとってのメリット・デメリットで判断する
・評価や年収などの目に見えやすいもので判断する
・他人からどう見えるかで判断する

思考意識そのものは大変有効なものです。しかし偏重しすぎると「社会人とはこうあるべき」「上司とはこうあるべき」などの「XXとはこうあるべき」といった固定概念を生み出し、本当に「自分のやりたいこと」が見えなくなってしまいます。

まず、上記のような思考意識による判断を一旦脇に置いておきましょう。そして、過去の自分の体験を振り返り、心から喜びを感じた瞬間を振り返ってみます。

主体的真理は、何をやってきたかではなく、やってきたことの「何に共鳴したか」に現れます。ただ経歴を言葉で書き出すのではなく、体験を振り返ってみてください。そうすると、私の例で言えば、物理と起業のように頭で考えていてはつながらない物事にも、自分なりのつながりが見えてくるかもしれません。そこに主体的真理、つまり、ほんとうの自分の心の声が隠れています。

合わせて重要なのが、身体意識を使うことです。身体意識を使うとは、快・不快の体感覚(≒感情)を無視しないこと。例えば、頭(=思考意識)ではメリットがあるとわかっていても、気持ちが乗らない場合、その感情を無視せずにそのまま受け止めるということです。

過去の体験を振り返るときも、感情が動いたタイミングに主体的真理が現れる可能性が高いです。身体意識からのメッセージをきちんと受け取ることで、思考意識への過度な偏重を防ぎ、直感意識の主体的真理とつながりやすくなります。

そして、これまで述べてきた直感意識・思考意識・身体意識の3つの働きそのものを意識するのが、メタ意識です。3つの意識を一次元高い場所から俯瞰し、いまどの意識が働いているか(働いていないか)をニュートラルに捉えます。

先ほども書いた通り、メタ意識は映画監督の視点に近いです。3つの意識を働かせている自分は映画に出演する俳優であり、それを映画監督として見守っているイメージです。

思考意識の固定概念に捉われることなく、身体意識の快不快を無視せず、直感意識の主体的真理とつながる。さらに、メタ意識を活用してこの3つの意識の全体を見守る。つまり、特定の意識に偏ることなく「ありのままの自分」を捉えることが、成熟に向けたスタート地点となります。

本日の問いとなります。(よろしければ、コメントにご意見ください)

・3+1意識モデルの中で、あなたが普段よく活性化させている意識は1つ挙げるとすれば、それはどの意識になりますか?

・3+1意識モデルの中で、あなたが普段あまり活性化させていない意識で、活性化させると良さそうなものを1つ挙げるとすれば、それはどの意識になりますか?

How does a leader become mentally mature?

In our previous articles, We have discussed the theme of leadership development, and we have shared the following

▼The key to leader growth is not a technical challenge, but an adaptive challenge, and mental maturity with a change in values is important.
▼ A leader's growth requires the experience of inner conflict, and that inner conflict is the experience of facing "the contradiction between living in subjective truth and living in harmony with one's surroundings".
▼Even if the environment has not changed, one's inner changes about "living in subjective truth" will bring about an inner conflict. And the experience of "breaking out of one's shell" that accompanies this inner change can be created by anyone at any time.

In this article, I'll talk about how to use ISHIKI(consciousness) in the "breaking out of one's shell" experience that is necessary for leader growth.

Responding to Adaptive Challenges Requires ISHIKI(Consciousness) management

The first thing I would like to confirm is why we pay attention to consciousness.


Phenomenon

Structure and background of the phenomenon

Behavior

Decision

Thoughts and feelings

Mental models (Belief systems)

Intuition (Subjective truth)

Self (The subject of self-consciousness)

This figure organizes what causes or underlies the phenomena that occur in front of you. For example, actions are caused by decisions. Decisions are caused by thoughts and feelings. In this figure, everything from "decision" to "self" is related to "consciousness". Consciousness is the source of all phenomena.

I've also told you that the key to a leader's growth is not a technical challenge but an adaptive challenge. Adaptive challenges are challenges that are difficult to solve with existing ways of thinking and require changing or letting go of some of our traditional values and beliefs. Therefore, working with adaptive challenges means dealing with the mental models (belief systems) and intuition (subjective truths) in the above figure. This is another reason to focus on consciousness.

So now that we have focused on consciousness, how should we use consciousness?

The key is to increase the degree of freedom of consciousness. More specifically, it refers to being able to use each of the domains of the 3+1 Model of Consciousness at will.

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Before talking about freedom of consciousness, let me briefly add a few words about each of the 3+1 Consciousness Model.

The most obvious of these is bodily consciousness. We receive external stimuli through our five senses. The bodily consciousness is the one that receives this stimulus.

We then perceive and interpret what the received stimulus is. For example, the seven colors of light arching across the sky are perceived and interpreted as a "rainbow". This perceiving and interpreting is part of the thinking consciousness.

Intuition consciousness is the consciousness that is activated when an inspiration comes to you. It may be a little difficult to understand because it is not always something you can feel or verbalize, but I think we all have had the experience of an intuition coming down.

Meta-consciousness is your awareness of yourself from a bird's eye view. It is your perspective as a film director, looking after yourself as an actor in a film.

In this way, by making yourself conscious in the 3+1 Consciousness Model, you can make use of the characteristics and strengths of each consciousness, and you can deal with things flexibly without being biased towards a particular consciousness.

From now, let me explain what I mean by increasing the degree of freedom of consciousness and and how does it lead to mental maturity in two ways.

1) Perceive yourself "as you are" without being biased by a particular consciousness

I told you that the experience of inner conflict, which is necessary for the growth of a leader, is the experience of facing the contradiction between living in subjective truth and living in harmony with the surroundings. Therefore, let's start by connecting with the subjective truth.

What is your subjective truth? If asked, how would you answer?

In fact, there are only a few people who can answer this question clearly. And I'm not saying that it's good because you can answer it, nor that it's not good because you can't answer it. Recognizing subjective truth is not an easy task in itself, and expressing it in the limited expressive form of words is quite difficult.

Subjective truth belongs to the intuitive consciousness of the 3+1 consciousness model. To paraphrase this meaning a bit more, it's an image of intuiting what you "really value" without getting caught up in the merits and demerits or common sense (i.e. thinking consciousness) that you think in your head.

Because this is intuition, it is often difficult to explain in words. Therefore, if you can't explain it well to others, but you are deeply convinced within yourself, you are likely to be getting closer to the subjective truth. As the word "subjective" truth means, it is of the nature of being subjectively convinced by one's own subjectivity, and is the opposite of "objective" truth.

For example, when I look back on my life, one of my subjective truths, if I dare to put it into words, has been to "A sense of unity with the greater through the quest for essence", or more concretely speaking, "finding the universal law of things". My physics studies as a student and my current educational and training business are both built on the same subjective truth.

And if you ask me why I am pursuing this subjective truth, I can't explain it well with words or logic. It's just that my energy is there. This is the nature of subjective truth.

How do we access our intuitive consciousness?

Unfortunately, the subjective truth felt by the intuitive consciousness is not found by thinking. The act of thinking is itself thinking-consciousness, which makes it rather difficult to access the intuitive consciousness.

Modern people are prone to be biased towards the thinking consciousness. The thinking consciousness is good at sharing information with others because it can handle language. In the world of business, it is not surprising that the thinking consciousness is especially important because of the importance of accountability and share-ability.

However, verbalization and objective analysis through the thinking consciousness can easily create stereotypes. In order to access the intuitive consciousness, the key is how to become free from fixed concepts or stereotypes.

For example, when thinking about "what I want to do," the approach using the thinking consciousness is as follows.

▼Analyze the external environment and judge by opportunities and risks
▼Judge by the advantages and disadvantages for you
▼Judge by something tangible, such as reputation or annual income
▼Judge by how others see you

Thinking consciousness itself is very effective. However, if you put too much emphasis on it, you will create fixed concepts such as "this is what a working person should be like" or "this is what management team should be like", and you will not be able to see what you really want to do.

First of all, you need to set aside the above judgments based on thinking consciousness. Then, look back at your past experiences and reflect on the moments when you truly felt joy.

The subjective truth comes not in what you've done, but in "what resonated" of what you've done. Don't just write out your biography in words, but look back on the experience. If you do that, you may find your own connections to things that don't connect in your head, like in my example, physics and entrepreneurship. That's where the subjective truth, the voice of your true heart, is hidden.

Together, it is important to use bodily consciousness. Using body awareness means not ignoring the body sensations of pleasant or unpleasant. For example, if you know in your mind (i.e., thinking consciousness) that there is a benefit, but you don't feel comfortable with it, you don't ignore the feeling, but you accept it as it is.

When you look back on past experiences, the subjective truth is more likely to appear at the right moment when the feelings are triggered. By properly receiving the messages from the bodily consciousness, it is easier to prevent an undue bias to the thinking consciousness and connect with the subjective truth of the intuitive consciousness.

The meta-consciousness is to be aware of the workings of the intuitive, thinking, and bodily consciousnesses mentioned so far, and to observe the three consciousnesses from a higher dimension and to take a neutral view of which consciousnesses are currently working (or not working).

As I mentioned earlier, meta-consciousness is close to the film director's point of view: the self working on the three consciousnesses is the actor in the film, and another SELF with meta-consciousness observing it is the director of the film.

Without getting caught up in the stereotypes of the thinking consciousness, and without ignoring the pleasant and unpleasant feelings of the bodily consciousness, we connect with the subjective truth of the intuitive consciousness. In addition, utilizing the meta-consciousness, we observe the whole of these three consciousnesses. In other words, capturing the " self as it is" without being biased towards any particular consciousness is the starting point for maturity.

Here are the quests of the day. (If you'd like, please share your thoughts in the comments.)

・In the 3+1 Consciousness Model, if you had to pick one consciousness that you often activate, which one would it be?

・In the 3+1 consciousness model, which consciousness is the one that you do not usually activate and that you would like to activate?

Bunshiro Ochiai


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